Când medicii i-au spus lui Joan MacDonald, o femeie de 70 de ani din Ontario, Canada, că va trebui să își mărească dozele de medicamente dacă își continuă stilul de viață, în loc să-și accepte pur și simplu soarta, a decis să o transforme drastic viața din jur. În următorii trei ani, cu ajutorul fiicei sale, femeia s-a pus în formă, a pierdut peste 50 de lire sterline și chiar a apărut pe coperta unei reviste de fitness! Joan a dovedit că nu este niciodată prea târziu să facă o schimbare și că imaginile sale de progres vorbesc de la sine - consultați-le în galeria de mai jos!
Mai multe informatii: Instagram | Youtube
Citeste mai mult
Femeia canadiană Joan MacDonald și-a început călătoria acum trei ani
Femeia a văzut sănătatea mamei sale scăzând într-un azil de bătrâni și acesta a fost apelul de trezire de care avea nevoie
Desigur, călătoria lui Joan nu a fost ușoară. La început, femeia nu a permis nimănui să îi facă fotografii și a acceptat cu greu unde se află. „A fost un loc foarte greu și am rămas în acel loc o perioadă foarte lungă de timp”, a spus femeia într-una din postările sale. În cele din urmă, Joan a învățat să se simtă confortabil în propria piele și a realizat progrese incredibile.
Trebuie să fiți de acord că imaginile de progres ale lui Joan vorbesc de la sine
„Știam că trebuie să fac ceva diferit”, a spus femeia într-un interviu cu Formă . „M-am uitat la mama trecând prin același lucru, luând medicamente după medicamente și nu am vrut viața asta pentru mine”.
Fiica lui Joan, Michelle, practicantă yoga, powerlifter competitiv și bucătar profesionist, a ajutat-o pe parcursul călătoriei sale
Joan a primit un sprijin extraordinar de la fiica ei Michelle, un yoghin și un powerlifter competitiv, pe tot parcursul călătoriei sale. Femeia a început prin a se alătura programului de antrenament online al lui Michelle și a început să se concentreze mai mult pe forța și rezistența ei, practicând yoga și ridicând greutăți.
„M-am hotărât să o pot face și am refuzat să renunț, oricât de descurajant ar fi fost”, a spus Joan
Femeia a refuzat să renunțe oricât de greu ar fi mers, mergând la sală în ciuda artritei, a refluxului acid și a vertijului. „M-am concentrat doar să o iau o dată la rând ... am făcut tot posibilul, mi-am permis să fac greșeli și nu am renunțat niciodată”, a spus Joan.
Femeia a slăbit peste 60 de kilograme și spune că nu mai ia niciun medicament
Joan se roagă pentru curaj și grijă pentru a continua, visând și interpretându-și visele pentru o calitate mai bună a vieții
Oamenii au iubit povestea inspirațională a lui Joan
