Dacă ești un fan al lui Jason Momoa, tipul cel mare care a jucat pe Aquaman și Khal Drogo în Game of Thrones, avem niște vești bune pentru tine - cineva a creat recent o carte de colorat cu actorul. Cartea de colorat, intitulată „Crush and Color: Jason Momoa: A Coloring Book of Fantasies With an Epic Dreamboat”, a fost creată de artistul italian Maurizio Campidelli și este exact ceea ce ai nevoie pentru a ameliora stresul. Verifică-l în galeria de mai jos!
Mai multe informatii: Amazon | Facebook | Avocatul art
Citeste mai mult
Ilustratorul Maurizio Campidelli a creat recent o carte de colorat cu Jason Momoa
Credite de imagine: mândrie de țigani
Există 35 de imagini pe care le puteți colora
Credite de imagine: YelyenaChord
Unele dintre ele includ Jason savurând o ceașcă de ceai pe verandă ...
Credite de imagine: Amazon
... meditând ...
Credite de imagine: Amazon
Într-un interviu împreună cu Bored Panda, dr. Rachel Brandoff, terapeut creativ de artă de la Universitatea Thomas Jefferson, a spus că, deși cărțile de colorat nu sunt un substitut pentru terapia de artă, au unele beneficii similare. „Beneficiile colorării pe care le-am identificat, atât anecdotic, cât și prin cercetare, includ ameliorarea stresului, distragerea atenției, evadarea mentală, concentrarea sau angajamentul conștient și pentru unii oameni plăcere și distracție”, a spus dr. Brandoff.
... scoțându-și câinii la plimbare ...
Credite de imagine: Amazon
... făcând niște lucruri Aquaman ...
Credite de imagine: Amazon
„În timp ce terapia prin artă poate favoriza aceleași beneficii, este mai probabil ca o persoană care se angajează în terapie prin artă să aibă în vedere obiective mai mari, cum ar fi îmbunătățirea comunicării cu sine și / sau cu alții, prelucrarea traumei, facilitarea luării deciziilor, creșterea conștientizării de sine , dezvoltarea abilităților de coping și înțelegerea funcționării optime și dezadaptative care ar putea să aparțină simptomelor care se leagă de o experiență de viață, o relație, o pierdere sau o boală ”, a continuat terapeutul de artă.
... pilotarea unei bărci ...
Credite de imagine: Amazon
... curățându-și urechile de un câine ...
Credite de imagine: Amazon
... tocat niște lemne ...
Credite de imagine: Amazon
„Aceste tipuri de obiective necesită într-adevăr prezența, îndrumarea și sprijinul unui terapeut instruit, în timp ce reducerea stresului și evadarea mentală sunt confortabile în domeniul a ceea ce se poate angaja singur de acasă.”
Brandoff a încercat să explice diferența folosind metafore: „Luați în considerare distincția dintre a) deținerea unei perii și periajul părului acasă și b) mersul la un salon și tăierea părului și coafarea de către un profesionist. Ambele sunt bune și ambele îndeplinesc obiective similare, dar dacă aveți nevoie de o tunsoare profesională, periajul acasă pur și simplu nu va atinge acest lucru. '
... scriindu-ți un poem romantic ...
Credite de imagine: Amazon
…a tunde iarba…
Credite de imagine: Amazon
„O altă metaforă ar putea fi distincția dintre a) a se angaja în întindere acasă și b) a merge la un chiropractor. Acestea pot părea similare ca abordare și obiectiv (de exemplu, funcționarea fizică optimă) și, în timp ce întinderea la domiciliu poate avea un beneficiu enorm și poate fi foarte recomandată, dacă aveți un nerv ciupit, întinderea singură acasă poate să nu abordeze în mod eficient această problemă ”, A explicat terapeutul în artă. „Un alt exemplu: când am dureri de cap, nu merg imediat la un neurolog. Aș putea începe cu administrarea de ibuprofen, dar există unele dureri de cap pe care medicamentele simple fără rețetă nu le vor trata în mod corespunzător. ”
... și făcând o baie într-o baie cu bule fierbinți
Credite de imagine: Amazon
Brandoff a continuat să explice de ce cărțile de colorat pentru adulți au devenit atât de populare în ultimii ani: „Cred că cărțile de colorat pentru adulți au devenit atât de populare în ultimul deceniu datorită unei combinații de marketing și nostalgie”.
Fanii care au achiziționat deja cartea de colorat au împărtășit câteva poze
Credite de imagine: YelyenaChord
„În finalul marketingului, există atât de multe tipuri diferite de cărți de colorat: cărți care sunt amuzante, inteligente, adorabile și frumoase. Acestea joacă în personalitățile, interesele și lucrurile noastre care ne aduc bucurie ”, a continuat arta terapeutul. „Există cărți de colorat care se joacă în fenomene de tendință, cum ar fi mindfulness și cărți care imită opere de artă celebre. Există cărți care se adresează iubitorilor de animale sau iubitorilor de unicorni și chiar am văzut articolul tău din cartea de colorat Jason Momoa. ”
empire state bldg specii pe cale de dispariție
Credite de imagine: YelyenaChord
„Colega mea are o carte cu cuvinte profanate elaborate și ornamentate, iar o prietenă a avut o carte dedicată luptei sale cu cancerul. Se pare că există cărți care joacă pentru toate interesele, care fac cadouri și trucuri bune și, ca orice altceva din cultura noastră, dacă ne-a fost vândut bine, probabil că va merge bine ”.
„Cred că cealaltă problemă este nostalgia, care poate fi reală sau percepută. Unii oameni iubeau coloratul în copilărie sau își amintesc despre evadarea în pagini de colorat, definiția clară a limitelor și libertatea de a menține sau de a sparge aceste granițe după bunul plac, fără consecințe din partea lumii sau a altora. Cărțile de colorat permit această libertate ”, a spus Brandoff.
Credite de imagine: YelyenaChord
„Pentru persoanele cărora nu le-a plăcut să coloreze în copilărie sau care nu au amintiri plăcute de a scăpa de cărți de colorat, s-ar putea să se simtă ca o oportunitate pierdută pe care acum o pot vizita. Există o nostalgie percepută în legătura cu activități de care credem că copiii ar trebui sau ar trebui să se bucure. Devenim copii sau mai spontani, capricioși și în momentul în care colorăm, ceea ce este contrar a ceea ce se așteaptă adesea la maturitate. ” a conchis Brandoff.
Fanii actorului au adorat cartea de colorat
Chiar și recenziile Amazon au fost incredibil de pozitive
Vezi mai multe cărți de colorat celebrități create de Maurizio
