Când vă atingeți obiectivul, indiferent care este acesta, este extrem de important să aveți suficient sprijin și încurajare. Lexi și Danny Reed, un cuplu din Terre Haute, Indiana, aveau spatele reciproc când au decis să înceapă să piardă în greutate împreună și acum, 24 de luni și aproape 400 de kilograme pierdute mai târziu, încă se motivează reciproc să continue să lucreze.
După ce s-a căsătorit în octombrie 2015, cuplul a fost provocat să-și ducă la bun sfârșit un angajament de 30 de zile de a mânca doar mâncăruri gătite acasă, fără zile de înșelăciune, fără alcool sau sifon, și să se antreneze de 5 ori pe săptămână timp de 30 de minute. „Am luat provocarea, am finalizat-o 100%”, afirmă Lexi cu mândrie instagram , care acum motivează mii de oameni să aibă suficient curaj pentru a-și începe propria călătorie către o sănătate mai bună.
După 30 de zile, cuplul a observat o schimbare pozitivă a stilului de viață care i-a încurajat să-și continue călătoria. Înainte de a începe să piardă în greutate, Lexi cântărea 485 lbs, în timp ce Danny avea 280 lbs. După 18 luni, fără un plan de masă, intervenție chirurgicală sau antrenori personali, cuplul a scăzut 370 de lire sterline, totuși nu s-au oprit aici - ambii continuă. Până acum sunt aproape de a atinge 400 kg de greutate pierdută combinată și se simt mai bine ca niciodată.
Derulați în jos pentru a vedea rezultatele uimitoare pentru dvs.
Mai multe informatii: Instagram ( h / t )
Citeste mai mult
„Fii confortabil să fii inconfortabil și împinge-te întotdeauna să ieși din zona ta de confort!”
Credite de imagine: fatgirlfedup
Aceasta este filosofia lui Lexi Reed din Terre Haute, Indiana
Credite de imagine: fatgirlfedup
soarta/stay night Heaven's feel blu ray
Ea și soțul ei Danny obișnuiau să cântărească peste 700 de lire sterline până când au decis să intre în formă
Credite de imagine: fatgirlfedup
Au făcut o rezoluție de Anul Nou în 2016 și de atunci au pierdut peste 400 kg împreună!
femeie de 60 de ani în bikini
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Nu am avut un plan de masă, intervenție chirurgicală, antrenor personal, dar ceea ce am avut a fost unul pe celălalt”
Credite de imagine: fatgirlfedup
Cuplul, care s-a căsătorit în 2015, mânca în total aproximativ 8000 de calorii pe zi
Credite de imagine: fatgirlfedup
Au renunțat la junk food și au început să gătească mese acasă
Credite de imagine: fatgirlfedup
De asemenea, au început să meargă la sală de 5-6 ori pe săptămână și să facă și cursuri de Zumba
Credite de imagine: fatgirlfedup
În doar 12 luni au pierdut jumătate din greutatea corporală!
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Nu trebuie să trăiești așa pentru tot restul vieții tale Lexi”, și-a spus ea
poze de profil vs viața reală
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Tu ești responsabil de viitorul tău, așa că du-te în sala de sport și arată-le fiecărei persoane care privește sau te îndoiește de ce ești făcut
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Dovediți-i greșit și permiteți-le să facă asta odată pentru totdeauna”
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Mâine este prima zi din restul vieții tale”
Credite de imagine: fatgirlfedup
amuzant ca un meme șef
„Vei continua să vorbești despre pierderea în greutate sau doar o vei face? Fără alte scuze. Gata cu frica ”
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Acest bărbat a fost alături de mine în ultimii 10 ani și nu m-a tratat diferit la 485 lbs decât la 182 lbs”, a spus ea despre soțul ei
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Nu m-a văzut niciodată ca mărimea mea, nu mi-a cerut să mă schimb sau nu m-a făcut să mă simt ca altceva decât frumos”
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Dragostea nu are o limită de mărime sau greutate”
Credite de imagine: fatgirlfedup
„Înconjoară-te de cei care te ridică mai sus și vezi măreția din tine chiar și atunci când nu o vezi”
Credite de imagine: fatgirlfedup