Aveți nevoie de puțină motivație pentru a ține pasul cu rezoluția de Anul Nou legată de sala de sport? Apoi aruncați o privire la această familie care și-a arătat sprijinul, angajându-se împreună la regimul lor de slăbire de 6 luni.
Totul a început atunci când părinții lui Jesse s-au mutat împreună cu el și cu soția lui care se așteaptă să ajute cu noi responsabilități și să consolideze legătura cu viitorii părinți. După ce a văzut obiceiurile proaste ale tatălui său și burta îngrozitoare de bere, Jesse a decis că au nevoie de o schimbare pozitivă. Fiul și-a încurajat tatăl să se schimbe introducând întreaga familie într-un program de slăbire.
Au început cu mersul rapid, care s-a transformat curând în jogging, care a evoluat într-un regim complet de exerciții la sala de sport. La fiecare 10 zile au urmărit rezultatele măsurându-se și acum, după 6 luni de antrenament riguros, nu mai aveți nevoie de o măsurătoare pentru a observa schimbarea uimitoare prin care au trecut corpurile lor.
În timp ce această provocare trebuia să dureze 6 luni (în perioada 10 martie - 30 septembrie), familia se menține cu programul până în ziua de azi, deoarece a devenit rutina lor.
Vrei să transformi și rezoluția într-o rutină? Poate vă gândiți să vă împărtășiți obiectivele și cu familia și încercați să le abordați împreună. Știm cu toții că este mai ușor să vă atingeți obiectivele atunci când vă simțiți susținut.
Mai multe informatii: Facebook | Instagram | Weibo ( h / t )
Citeste mai mult
